Культовый кинорежиссер Дэвид Линч создал в своем фонде трансцендентальной медитации специальную благотворительную программу под названием «Исцелите врачей сейчас». Курс разработан специально для всех медработников, которые сейчас борются с пандемией коронавируса и заняты спасением жизни людей.

Как рассказал Линч, трансцендентальные медитации способны помочь медицинскому персоналу преодолеть стресс, снять тревогу и помочь избежать профессионального выгорания. Так, например, трехмесячную программу медитации уже прошли сотрудники нью-йоркского отделения неотложной помощи.

Собранные данные продемонстрировали, что систематические медитативные практики и правда способствуют избавлению от стресса и бессонницы.

Комментарии