Сегодня спортивный стиль настолько плотно вошел в нашу повседневную жизнь, что без специальной обуви — кроссовок — представить себе современного человека просто невозможно. Спортивные гиганты выпускают релизы новых моделей, созданных совместно с дизайнерами, все больше уделяют внимания технологиям и инновациям, чтобы сделать обувь не только удобной, но и не вредить производством окружающей среде. А модные тенденции разрешают сочетать кроссовки даже с летними платьями.

Но при повальной любви к  этой обуви, не все знают, как не совершить ошибки при покупке кроссовок и подобрать идеальную пару. Наши советы помогут вам в этом. 

lotto

Разные кроссовок для разных целей 

Если ранее вы использовали одну пару кроссовок для занятия бегом, игры в футбол или теннис, это может стать серьезной ошибкой. Для каждого вида спорта, в том числе для повседневных прогулок, существует свой вид кроссовок. И это не очередной маркетинговый ход, а скорее правильный подход к выбору такой обуви, благодаря которой вы сумеете избежать травм и проблем с голеностопом. Выделяют кроссовки для продолжительного бега, подвижных игр, атлетики, а также есть модели для занятий фитнесом. Коротко рассмотрим отличие каждого вида друг от друга.

Кроссовки для продолжительного бега должны иметь хорошую амортизацию, чтобы при беге нагрузка на позвоночник была минимальной, а также хорошо фиксировать стопу и поддерживать вашу лодыжку. Прочность такой обуви тоже стоит не на последнем месте. Ведь учитывая длинные расстояния, которые придется преодолевать в таких кроссовках, этот пункт становится очень существенным. Если выбирая кроссовки для бега вы чувствуете малейший дискомфорт, то от такой пары стоит отказаться.

Кроссовки для тренировок отличаются своей гибкой подошвой. При этом резина в районе пятки должна быть чуть тверже, чем в остальной части, Амортизация, так же как и в кроссовках для бега, играет не последнюю роль. Хорошая поддержка пятки и стопы в целом, в таких кроссовках избавит вас от лишних нагрузок.

Кроссовки для игры в теннис или другие игры имеют свою особенность. Чаще всего, это мягкие модели с вытянутым и приподнятым вверх носком. Такие кроссовки хорошо поддерживают стопу и при этом дают возможность устойчиво стоять на земле.

Для прогулок по городу отлично подойдут кроссовки с толстой, но при этом упругой подошвой. Наличие супинатора поможет вам избежать появления плоскостопия, а также не даст вашим ногам быстро устать от ходьбы по городу.

lotto

Покупать спортивную обувь стоит лишь в специализированных магазинах

Покупка кроссовок или кед в специализированном магазине не только дает гарантию того, что представленная там обувь имеет сертификат качества, но и поможет вам выбрать ту модель, которая подойдет именно вашей стопе. Если же вы не определились с выбором, стоит обратиться к консультантам за помощью.

В новых кроссовках вам должно быть удобно с первой секунды

Во время примерки спортивной обуви обращайте внимание на свои ощущения. Вашей ноге должно быть максимально удобно. Малейший дискомфорт — это признак того, что данная пара вам не подходит. Многие считают, что кроссовки, как и любую другую обувь, можно «разносить», но это неверно. Ваши пальцы в кроссовках должны чувствовать себя свободно и любое давление на них недопустимо.

Пятка не должна болтаться

Вникая в различие кроссовок между собой, мы уже выяснили, что хорошая фиксация пятки — это главное правило при выборе кроссовок. Эта часть стопы наиболее уязвима, поэтому задняя их часть должна быть жесткой в меру и по возможности упругой.

Зашнуровываем кроссовки правильно

Некоторые из нас не обращают внимание на то, как зашнурована их спортивная обувь, считая, что это лишь часть декора. На самом деле, от правильности шнуровки будет зависеть фиксация вашей ноги в кроссовках, а значит и здоровье ваших стоп. Традиционная шнуровка «зигзаг» имеет свои плюсы. Среди них и тот факт, что это внешняя шнуровка, которая не натирает ногу. Но при этом она немного сминает кроссовки, что может навредить их внешнему виду. Выбирайте натуральные шнурки из кожи или льна. Они хорошо удерживают шнуровку и их можно стирать. Единственным минусом таких шнурков является их недолговечность.

кроссовки

Комментарии